Montags: Jiu-Jitsu
18:00 - 19:30 Mon-Gruppe (8-14 Jahre)
19:45 - 21:15 Kyu-Anfänger und Fortgeschrittene (ab 14 Jahre), Techniktraining

Mittwochs: Jiu-Jitsu

19:45 - 21:15 Kyu-Anfänger und Fortgeschrittene (ab 14 Jahre), Konditions- und freies Training(eigenständiges Wiederholen des Gelernten)
Donnerstags: Kobudo
20:00 - 21:30 Kobudo, Anfänger und Fortgeschrittene (ab 14 Jahre)
Freitags: Jiu-Jitsu
15:45 - 16:45 Jiu-Jitsu Kindergruppe (5-8 Jahre)
16:50 - 18:15 Mon-Anfängergruppe (8-14 Jahre)
18:20 - 19:45 Mon-Fortgeschrittene (8-14 Jahre)