| LAUFSCHULE: | ||||
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| Grundstellung | Joy | Kamate |
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| Mawate | ||||
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| Gedan-Barai | ||||
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| Oi-Tsuki | ||||
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| Age-Uke | ||||
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Uchi - Uke |
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| Kin-Geri | Mae-Geri | Ushiro-Geri | ||
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| Mawashi-Geri | ||||
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| Yoko-Geri | Shuto-Uke |
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| EMPIS: | ||||
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| Schlag- und Trittkombinationen: | ||||
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| Schlagkombi 1 - gerader Fauststoß | Schwinger | Schnappschlag zur Schläfe | ||
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| Schlagkombi 2 - gerader Fauststoß | Aufwärtshaken | Handkantenschlag |
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| Schlagkombi 3 | ||||
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| Trittkombination 1 - Mae-Geri | Yoko-Geri | Ushiro-Geri |
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| Trittkombination 2 - Kin-Geri | Mawashi-Geri | Yoko-Geri |
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| Schlag- und Trittkombination | Ellbogenstoß | rückwärts gestoßener
Empi |
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